為引導教師學會自我調(diào)節(jié)、釋放壓力，培養(yǎng)陽光心態(tài)， 近日，南湖區(qū)大橋鎮(zhèn)實驗幼兒園工會特邀浙江省社會工作與志愿者協(xié)會常務理事、國家職業(yè)二級心理咨詢師剛俐老師開展以“沸騰的生活”為主題的平衡工作與家庭關(guān)系講座，兩個園區(qū)的教師共同聆聽講座。

　　講座從暢談理想開始，剛俐老師通過普及心理健康知識，生動講授實踐案例，介紹舒緩壓力的做法和有效的課堂互動等方式，全方位幫助老師掌握情緒機理、情緒管理技巧；引導職工打破消極的思維定式，學會正面思考；學會運用專業(yè)的管理工具，實現(xiàn)工作與生活的平衡；了解個人性格成長的密碼，處理人際關(guān)系沖突等，努力打造職場與生活的情緒復原力。

　　培訓讓老師產(chǎn)生共鳴，她們紛紛表示：主題很貼合實際，新時代下，我們每天都會面對來自工作和生活各種各樣的壓力和煩惱，怎樣才能達到工作與生活的平衡，更好地謀劃個人職工生涯規(guī)劃，都值得深思。這次培訓，對于個人發(fā)展起到積極作用，實現(xiàn)心理健康、心理專業(yè)知識的同步成長，今后自己要保持陽光心態(tài)，充滿激情地立足教師崗位。